Etikett: Metropolis
-
Rolig axelträning
TRÄNINGSDAGBOK. Ikväll tränades axlar på ett av mina favvogym, Metropolis i Stockholm. Övningar: Stående drag bakåt med rep 4×12, Stående drag bakåt i kabelmaskin 4×10, Enarmsaxellyft i kabelmaskin 3×10/arm, Axelpressar m hantlar 3×10 och slutligen frivändningar m axelfokus 4×10. /Caroline