Kategori: Uncategorized

KOSTDAGBOK. Min ambition var en godisfri dag, men det blev inte riktigt så… 05.20 Proteindrink och 1 matsked linfröolja innan morgonpromenaden. 07.00 Proteindrink och havregrynsgröt med lingonsylt och lättmjölk. 11.45 Lunch – lax och kokt potatis och sallad. 13.00 (Inte enligt planerna) – godis, möte hela dagen och godisskålen blev oemotståndlig till slut! 17.00 Proteinbar…

TRÄNA MED MIG. Snart är det danspass, FUNK på World Class Liljeholmen 18.45, ska bli så skoj! Ikväll dansar vi till Britneys nya låt ”Give Me More”. Välkommen! /Caroline

TRÄNINGSDAGBOK. 10 k morgonpromis, känns som en bra start på denna vecka. Men oj vad mörkt det var ute i morse klockan 05.20! Ha en bra dag och vecka kära läsare. Happy Training! /Caroline